Akademia Dobroci Seksualnej

                                    Warsztaty dla dorosłych, którzy chcą świadomie i z radością przeżywać swoją seksualność

Zapraszam do gabinetu w Szczecinie!

AKADEMIA DOBROCI SEKSUALNEJ

To projekt skierowany do dorosłych – tworzony przez dorosłych i z myślą o dorosłych.

Seksualność jest naturalną i ważną częścią naszego życia. Wpływa na poczucie bliskości, relacje partnerskie, samoocenę, a także na ogólną jakość życia. Jednocześnie wiele osób nosi w sobie różne przekonania i wyobrażenia dotyczące seksu – często ukształtowane w młodości, przez kulturę, religię, wychowanie czy wcześniejsze doświadczenia.

Zdarza się, że porównujemy obecne życie seksualne do tego sprzed lat – oczekując, że „powinno być jak kiedyś”. Tymczasem seksualność zmienia się wraz z nami. Zmieniają się nasze potrzeby, ciało, zdrowie, energia, priorytety. Starzenie się bywa trudne do zaakceptowania, a to również wpływa na sposób, w jaki myślimy o seksie i bliskości.

Aby naprawdę czerpać radość z seksualności, warto zadać sobie kilka ważnych pytań:

• Jakie znaczenie ma dla mnie seksualność?

• Czego dziś potrzebuję?

• Czy potrafię mówić o swoich pragnieniach?

• Czy umiem usłyszeć potrzeby osoby partnerskiej – także wtedy, gdy różnią się od moich?

Seksualność nie istnieje w oderwaniu od życia. Jest połączona z pracą, stresem, wychowaniem dzieci, przekonaniami religijnymi, historią relacji. Wszystko to wpływa na to, jak przeżywamy to, co najbardziej intymne.

 

Dlatego powstała Akademia Dobroci Seksualnej.

Cykl warsztatów został zaprojektowany tak, aby krok po kroku wspierać Cię w świadomym odkrywaniu własnej seksualności:

Warsztat pierwszy – Język może dużo czyli o tym co mi robo słowo seks.Przyjrzymy się przekonaniom, wyobrażeniom i doświadczeniom, które ukształtowały Twoje podejście do seksu, ciała i bliskości. Zobaczysz, co Cię wspiera, a co ogranicza. Warsztat drugi – Wiedza może dawać przyjemność. Zrozum mechanizmy pożądania.Dowiesz się, jak działają mechanizmy odpowiedzialne za ochotę na seks. Porozmawiamy o różnicach między kobietami a mężczyznami – czy wynikają z kultury, czy z fizjologii? Zrozumienie tych procesów pomaga zdjąć z siebie presję i poczucie „powinności”.  Warsztat trzeci – Chcę by było mi dobrze! Czerp radość z bliskości.
To przestrzeń na zrzucanie ograniczeń. Nauczysz się pytać siebie: czego naprawdę chcę? Czy daję sobie prawo, by o to poprosić? Czy jestem gotowa/gotowy usłyszeć potrzeby drugiej osoby? Seksualność może być źródłem przyjemności, bliskości i energii – niezależnie od wieku czy stanu zdrowia.  

Te warsztaty to bezpieczna, pełna szacunku przestrzeń do rozmowy, refleksji i rozwoju.

Bo edukacja seksualna nie musi być nudna.
Może być dojrzała, wspierająca i realnie zmieniająca jakość życia.

Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie, budować głębszą bliskość i świadomie przeżywać swoją seksualność – Akademia Dobroci Seksualnej jest dla Ciebie.

Termin: 17 kwietnia 2026 – Warsztat 1 – Język może dużo czyli o tym, co mi robo słowo seks. 8 maja 2026 – Warsztat 2 – Wiedza może dawać przyjemność. Zrozum mechanizmy pożądania.12 czerwca 2026 –  Warsztat 3 – Chcę by było mi dobrze! Czerp radość z bliskości.Warsztaty odbywają się w godzinach 18:00-21:00 Miejsce: Edukacja Poza Nurtem
Al. Wyzwolenia 70C, Szczecin
lokal nr 548, piętro V (winda) Czas trwania: 180 minutCena: Warsztaty I, II, III (zakup trzech warsztatów) – 599zł Warsztat I (zakup pierwszego wprowadzającego warsztatu) – 299złJeśli zdecydujesz się na zakup kolejnego warsztatu po terminie 16 kwietnia 2026, jego cena będzie wynosiła 299zł. Jeśli masz pytania, zapraszam do kontaktu:E-mail: kontakt@edukacjapozanurtem.plTel: 786 630 16  

Akademia Dobroci Seksualnej – bezpieczna przestrzeń do zdobywania wiedzy i rozwoju

Akademia Dobroci Seksualnej to przestrzeń dla osób dorosłych, które chcą pogłębić swoją wiedzę i świadomie rozwijać swoją seksualność.

Warsztaty mają przede wszystkim charakter edukacyjny. Ich fundamentem są rzetelne treści z zakresu wiedzy seksualnej i seksuologicznej, przekazywane w przystępny, zrozumiały sposób. Oprócz części mini-wykładowych uczestnicy i uczestniczki biorą udział w proponowanych ćwiczeniach indywidualnych oraz grupowych, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i omawiane zagadnienia.

Co ważne – aktywność podczas zajęć jest całkowicie dobrowolna.
Każda osoba może angażować się na tyle, na ile chce i na ile w danym momencie czuje gotowość. Nie ma przymusu dzielenia się osobistymi doświadczeniami ani wykonywania ćwiczeń, jeśli ktoś nie czuje się z tym komfortowo.

W Akademii szczególnie dbamy o:

• szacunek do własnych granic,

• uważność na siebie,

• prawo do odmowy,

• podążanie we własnym tempie.

To miejsce, w którym możesz bez presji przyglądać się swoim przekonaniom, potrzebom i pytaniom. Miejsce sprzyjające zdobywaniu wiedzy seksualnej i seksuologicznej w atmosferze bezpieczeństwa, otwartości i akceptacji.

Akademia Dobroci Seksualnej została stworzona z założeniem, że dojrzała seksualność opiera się na świadomości, wiedzy i łagodności wobec siebie.

Jeśli chcesz:

• lepiej rozumieć swoje potrzeby,

• rozwijać się w obszarze bliskości i relacji,

• poszerzyć swoją wiedzę w sposób uporządkowany i profesjonalny,

• uczestniczyć w wartościowych warsztatach bez presji i oceniania,

Twoja obecność może być pierwszym krokiem do bardziej świadomego, spokojnego i satysfakcjonującego przeżywania własnej seksualności – na Twoich zasadach.

Jeśli Twoim celem jest edukacja, zdobycie wiedzy oraz poszerzenie świadomości w obszarze seksualności – Akademia Dobroci Seksualnej jest miejscem dla Ciebie.

Program warsztatów koncentruje się na rzetelnej edukacji, zwiększaniu samoświadomości oraz rozwijaniu wiedzy, która może wspierać Twój dobrostan i zdrowie psychoseksualne. Udział w Akademii może przyczynić się do budowania bardziej satysfakcjonujących relacji oraz większej swobody w przeżywaniu własnej seksualności.

Jednocześnie warto podkreślić, że Akademia Dobroci Seksualnej nie ma charakteru terapeutycznego.

Jeśli aktualnie zmagasz się z trudnościami natury psychicznej, doświadczasz kryzysu, przeżywasz skutki przemocy (w tym przemocy seksualnej) lub masz za sobą bolesne doświadczenia związane z ciałem czy seksualnością – bardziej odpowiednią i rekomendowaną formą wsparcia będzie indywidualna terapia, rozmowa z psychologiem, psychoterapeutą lub seksuologiem.

Warsztaty edukacyjne nie zastępują procesu terapeutycznego. Ich celem jest przekazywanie wiedzy i wspieranie rozwoju, a nie praca nad traumą czy leczenie trudności klinicznych.

Dbając o bezpieczeństwo uczestników i uczestniczek, zachęcam do wyboru takiej formy wsparcia, która najlepiej odpowiada aktualnym potrzebom. Świadoma decyzja o tym, czego teraz najbardziej potrzebujesz, jest ważnym elementem troski o siebie.

 

Opis warsztatów:

Warsztat I 17 kwietnia 2026

„Język może dużo” – o tym, co robi mi słowo „seks”

3-godzinny warsztat dla osób dorosłych

Słowo „seks” wywołuje w nas różne reakcje.
Dla jednych jest naturalne i neutralne. Dla innych wciąż obciążone wstydem, napięciem, oczekiwaniami, presją albo milczeniem. Język, którym mówimy o seksualności – i ten, którym mówimy do siebie w myślach – ma ogromny wpływ na to, jak ją przeżywamy.

Podczas pierwszego warsztatu przyjrzymy się temu, jakie przekonania, wyobrażenia i doświadczenia ukształtowały Twoje podejście do seksu, ciała i bliskości. Sprawdzimy, skąd wzięły się Twoje definicje „normalności”, „powinności” czy „atrakcyjności”. Zobaczysz, które z tych schematów Cię wspierają, a które dziś już nie służą.

To spotkanie pomoże Ci:

• rozpoznać swoje osobiste narracje dotyczące seksualności,
• zrozumieć, jak język wpływa na poczucie swobody lub napięcia,
• oddzielić własne potrzeby od cudzych oczekiwań,
• zwiększyć świadomość tego, co jest naprawdę Twoje.

Warsztat ma charakter edukacyjno-rozwojowy. Łączy krótkie, przystępne wprowadzenia merytoryczne z ćwiczeniami refleksyjnymi. Udział w ćwiczeniach jest dobrowolny – możesz angażować się na tyle, na ile czujesz gotowość. Dbamy o atmosferę szacunku, bezpieczeństwa i poufności.

To pierwsze spotkanie w Akademii Dobroci Seksualnej jest zaproszeniem do uważnego przyjrzenia się sobie – bez oceniania, bez presji, z ciekawością.

Bo zmiana w sposobie przeżywania seksualności często zaczyna się od zmiany języka, którym o niej myślimy i mówimy.

Warsztat II 8 maja 2026

„Wiedza może dawać przyjemność” – zrozum mechanizmy pożądania

3-godzinny warsztat dla osób dorosłych

Pożądanie nie pojawia się przypadkiem.
Nie jest też czymś, co „powinno” działać zawsze tak samo. Ochota na seks to efekt wielu czynników – biologicznych, psychologicznych i kulturowych. Kiedy rozumiemy, jak działają te mechanizmy, łatwiej zdjąć z siebie presję i poczucie obowiązku, a zamiast tego budować autentyczną, świadomą seksualność.

Podczas tego warsztatu przyjrzymy się temu:

• co sprawia, że pojawia się ochota na seks,
• co ją wzmacnia, a co skutecznie hamuje,
• jakie znaczenie mają reakcje fizjologiczne i emocjonalne,
• jakie różnice między kobietami i mężczyznami wynikają z biologii, a jakie z kultury i wychowania,
• dlaczego czasami nie mamy ochoty na seks – i co może za tym stać.

Porozmawiamy także o realnych wyzwaniach w relacjach:

• co zrobić, gdy w parze pojawiają się różnice w potrzebach seksualnych,
• jak mówić o swoich pragnieniach i potrzebie bliskości,
• jak przyjmować odmowę bez poczucia odrzucenia,
• jak dbać o to, by seksualność wynikała z chęci, a nie z obowiązku.

Ważną częścią spotkania będzie rozmowa o zgodzie – czym naprawdę jest, dlaczego chroni obie strony i w jaki sposób może budować poczucie bezpieczeństwa, podniecenie oraz wzajemny szacunek. Omówimy również znaczenie asertywności seksualnej – umiejętności mówienia „tak” i „nie” w zgodzie ze sobą.

Warsztat ma charakter edukacyjny i łączy rzetelną wiedzę z elementami refleksji oraz dobrowolnymi ćwiczeniami. Tworzymy przestrzeń bez oceniania, z uważnością na granice i tempo każdego uczestnika.

To spotkanie daje narzędzia do bardziej świadomego przeżywania seksualności – takiej, która opiera się na wyborze, a nie presji.

Bo kiedy rozumiesz swoje ciało i mechanizmy pożądania, możesz budować relacje oparte na autentycznej bliskości i przyjemności.

Warsztat III 12 czerwca 2026

„Chcę, by było mi dobrze!” – czerp radość z bliskości

3-godzinny warsztat dla osób dorosłych

Ten etap Akademii to przestrzeń na odważniejsze pytania i większą swobodę.
Skoro już rozumiesz swoje przekonania i mechanizmy pożądania – czas skupić się na tym, co może dawać realną przyjemność.

To warsztat o prawie do radości. O zgodzie na własne potrzeby. O odkrywaniu tego, co naprawdę Cię porusza.

Podczas spotkania będziemy przyglądać się:

• fantazjom seksualnym – czym są, co mogą o nas mówić i czy trzeba je realizować,
• temu, co nas podnieca, ciekawi, intryguje – nawet jeśli bywa „niegrzeczne” albo przeciwnie: bardzo subtelne i czułe,
• temu, jak oswajać wstyd i budować większą swobodę w mówieniu o przyjemności,
• roli fizjologii w doświadczaniu przyjemności oraz temu, jak wspierać ciało (m.in. znaczenie nawilżenia, komfortu, uważności na sygnały ciała),
• pracy z ciałem jako źródłem informacji o tym, co jest dla nas dobre i przyjemne.

Porozmawiamy także o tym:

• jak komunikować chęć spróbowania czegoś nowego,
• jak mówić o swoich pragnieniach w sposób otwarty i szanujący drugą osobę,
• jak budować bliskość opartą na ciekawości, a nie presji.

To warsztat, w którym wiedza łączy się z lekkością.
Z uważnością, ale też z poczuciem frajdy i odkrywania.

Seksualność może być źródłem energii, bliskości i przyjemności – niezależnie od wieku czy stanu zdrowia. Czasem wystarczy dać sobie prawo, by zapytać: czego naprawdę chcę? oraz czy pozwalam sobie to poczuć?

Warsztat ma charakter edukacyjno-rozwojowy. Łączy krótkie wprowadzenia merytoryczne z refleksją i dobrowolnymi ćwiczeniami. Dbamy o atmosferę bezpieczeństwa, poufności i szacunku dla granic każdego uczestnika.

To zaproszenie do świadomego czerpania z bliskości – na własnych zasadach.

–
Organizacja
Czas trwania: 3 godziny zegarowe

Organizator zapewnia napoje i przekąski. 

Uczestniczki i uczestników warsztatu zapraszamy do ubrania wygodnego ubioru. Warsztat odbywa się na poduszkach.
Jeśli masz problemy ze zdrowiem, daj znać – znajdziemy sposób by było wygodnie.

Forma: stacjonarnie
Liczba uczestników: do 15 osób (dla komfortu i przestrzeni do dyskusji)

Miejsce spotkania:
Edukacja Poza Nurtem
Al. Wyzwolenia 70C, Szczecin
lokal nr 548, piętro V (winda)

Szkolenie poprowadzi:
Katarzyna Stawczyk – seksuolożka, prowadząca konsultacje indywidualne i dla par, która od lat wspiera kobiety i mężczyzn w budowaniu zdrowej relacji z ciałem i seksualnością.

Zapytaj o wycenę warsztatu!

Kontakt

Najczęściej zadawane pytania

Jakie porady seksuologiczne można uzyskać?

Seksuolog edukuje i udziela porad w zakresie problemów z libido, trudności w relacjach, zaburzeń erekcji, przedwczesnego wytrysku, bolesnych stosunków oraz innych zagadnień związanych z seksualnością. Rolą seksuologa jest także wspieranie Cię na każdym etapie terapii. Pomaga zarówno osobom indywidualnym, jak i parom.

Na czym polega diagnoza seksuologiczna?

Diagnoza seksuologiczna to proces obejmujący od jednej do trzech konsultacji, podczas których specjalista analizuje objawy i przyczyny trudności związanych z życiem seksualnym. Seksuolog przeprowadzi wywiad lub badanie kwestionariuszowe, omówi oraz wyjaśni zdiagnozowany problem.

 

 

Jak wygląda pierwsza konsultacja seksuologiczna?

Podczas pierwszej wizyty seksuolog przeprowadza wywiad, aby poznać problem i ustalić najlepszą ścieżkę terapii. Może zapytać o historię medyczną, relacje intymne oraz wcześniejsze trudności. Celem seksuologa zawsze jest stworzenie komfortowej atmosfery i dobranie odpowiedniego podejścia do pacjenta.

 

 

Gdzie można skorzystać z konsultacji seksuologicznej w Szczecinie i Policach?

Konsultacje seksuologiczne są przeprowadzane w moim gabinecie w Szczecinie na ulicy Unisławy 20A/5.

 

 

Na czym polega terapia seksualna?

Terapia seksualna jest procesem, który pomaga w rozwiązaniu problemów intymnych poprzez rozmowy, ćwiczenia behawioralne oraz wsparcie psychoterapeutyczne. Może być prowadzona indywidualnie lub w parach.

 

 

Czy w Szczecinie organizowane są warsztaty seksuologiczne?

Tak. Organizuję warsztaty seksuologiczne w swoim gabinecie w Szczecinie przy ulicy Unisławy 20A/5. Podczas warsztatów omawiam różne aspekty seksualności, relacji oraz komunikacji w związku. Warsztaty seksualne skierowane są zarówno do singli, jak i par.

 

 

Jakie porady seksuologiczne można uzyskać?

Seksuolog edukuje i udziela porad w zakresie problemów z libido, trudności w relacjach, zaburzeń erekcji, przedwczesnego wytrysku, bolesnych stosunków oraz innych zagadnień związanych z seksualnością. Rolą seksuologa jest także wspieranie Cię na każdym etapie terapii. Pomaga zarówno osobom indywidualnym, jak i parom.

Na czym polega diagnoza seksuologiczna?

Diagnoza seksuologiczna to proces obejmujący od jednej do trzech konsultacji, podczas których specjalista analizuje objawy i przyczyny trudności związanych z życiem seksualnym. Seksuolog przeprowadzi wywiad lub badanie kwestionariuszowe, omówi oraz wyjaśni zdiagnozowany problem.

Jak wygląda pierwsza konsultacja seksuologiczna?

Podczas pierwszej wizyty seksuolog przeprowadza wywiad, aby poznać problem i ustalić najlepszą ścieżkę terapii. Może zapytać o historię medyczną, relacje intymne oraz wcześniejsze trudności. Celem seksuologa zawsze jest stworzenie komfortowej atmosfery i dobranie odpowiedniego podejścia do pacjenta.

Gdzie można skorzystać z konsultacji seksuologicznej
w Szczecinie i Policach?

Konsultacje seksuologiczne są przeprowadzane w moim gabinecie w Szczecinie przy ulicy Unisławy 20A/5.

Na czym polega terapia seksualna?

Terapia seksualna jest procesem, który pomaga w rozwiązaniu problemów intymnych poprzez rozmowy, ćwiczenia behawioralne oraz wsparcie psychoterapeutyczne. Może być prowadzona indywidualnie lub w parach.

Czy w Szczecinie organizowane są warsztaty seksuologiczne?

Tak. Organizuję warsztaty seksuologiczne w swoim gabinecie w Szczecinie przy ulicy Unisławy 20A/5. Podczas warsztatów omawiam różne aspekty seksualności, relacji oraz komunikacji w związku. Warsztaty seksualne skierowane są zarówno do singli, jak i par.